陸前高田市と盛岡大学・盛岡大学短期大学部との相互連携・協力協定による平成26年度公開講座

陸前高田市と盛岡大学・盛岡大学短期大学部との相互連携・協力協定による平成26年度公開講座は、終了しました。多数のご参加、誠にありがとうございました。当日の様子はページ下部よりご覧いただけます。

1.目 的

生涯学習の一環として、大学レベルの知識・技能を一般に開放することにより、年齢や学歴に関係なく学習できる機会を提供する。

2.テーマ

「心とからだのケア」

3.主 催

盛岡大学・盛岡大学短期大学部、陸前高田市

4.主 管

陸前高田市教育委員会

5.後 援

岩手日報社、三陸河北新報社、東海新報社(50音順)

6.日 時

【開講式】平成26年9月27日(土) 10:00〜10:15
【講座1】平成26年9月27日(土) 10:15〜11:00 11:15〜12:00
『食事でつくる健康寿命』
 笹田陽子
(栄養科学部栄養科学科教授)

健康で長生きする第一の条件は、バランスのよい食事を規則正しく食べることです。しかし、現在、食事の偏りや栄養摂取のアンバランスなどによる生活習慣病の増加が大きな課題となっています。

健康の維持・増進、疾病の予防には、栄養・運動・休養の調和を図ることが大切です。

健やかで心豊かに生活することを目指し、健康・栄養の現状、生活習慣病を予防するバランスのよい食事と健康づくりのための身体活動についてお話しします。

【講座2】平成26年9月28日(日) 10:00〜10:45 11:00〜11:45
『話を聴く』
 春日菜穂美
(文学部児童教育学科教授)

誰かに心を傾けて話を聴いてもらうと、気持ちが落ち着いたり元気が出てきたりします。この講座では、「話を聴く」基本的な態度や実践テクニックについて取り上げます。

【講座3】平成26年10月5日(日) 13:30〜14:15 14:30〜15:15
『健康寿命と運動』
 黒澤彩花
(短期大学部幼児教育科助教)

毎日の生活の中でこまめに歩いたり、軽運動を楽しむことは健康を維持するためにとても大切な運動です。そこで今回は近年関心が高まっている「健康寿命」について考え、後半にはどなたでも楽しく実践できる運動をご紹介いたします。心と体で楽しみ、一緒に体験しましょう。(運動できる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、着替えを準備のこと)

【閉講式】平成26年10月5日(日) 15:15〜15:30

7.会 場

陸前高田市役所 4号棟3階会議室(陸前高田市高田町字鳴石42-5)

8.受講資格

特になし(科目履修制度は行わない)

9.定 員

40名

10.受講料

無料

「陸前高田市と盛岡大学・盛岡大学短期大学部との相互連携・協力協定による平成26年度公開講座」を開催しました。

9月27日(土)

9月28日(日)

10月5日(日)

これまでの盛岡大学公開講座

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