特別演習(ゼミ)「スポーツを楽しもう」の紹介

担当:吉田 実

専門特別基礎演習(2年次)

<前期>

身近な運動や軽スポーツを実施する中で、脈拍数からみた運動強度を考えながら実際に測定する。
(自転車エルゴメーター、キャンパス内ウォーキング、トレッドミル、テニス、ターゲットバードゴルフ等)

<後期>

身近な運動や軽スポーツを実施する中で、自らの運動強度を測定する。「運動」「スポーツ」「健康づくり」に関する、自分の興味のある用語について調べ、資料をもとに演習時間で発表する。
(自転車エルゴメーター、グランドゴルフ、スケート等)

ゼミ活動の様子

ターゲットバードゴルフの実践と報告会

   

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